Lesné terapie
sociálna pedagogička v horách
Podporujem deti aj dospelých, aby sa cítili bezpečne a pochopení. V škole, v centre aj v prírode vytváram priestor pre rozhovor, upokojenie a znovuobjavenie sily v sebe.
Aktuálne top spolupráce
Pre rodičov, ktorí už nechcú len „prežívať", ale chcú domov, kde sa dá opäť voľne dýchať.
Keď je rodina v napätí, nestačí „opraviť" dieťa. Je to ako snažiť sa vyčistiť vodu v jazere, do ktorého stále priteká kal. Aby sa vyčistila hladina, musíme sa pozrieť na všetky prítoky. Preto v tomto procese venujem pozornosť vám všetkým – každému zvlášť a nakoniec vám ako celku.
Možno to poznáš…
Snažíš sa byť dobrý rodič.
Robíš, čo vieš. Premýšľaš. Hľadáš. Snažíš sa reagovať lepšie.
A napriek tomu…
A niekde hlboko cítiš:
👉 „Takto to nechcem mať."
Pravda, ktorú veľa rodičov nechce počuť (ale cíti ju)
Problém nie je v tom, že robíš málo.
Problém je, že to robíš v napätí, tlaku a únave.
A dieťa na to reaguje.
Nerobí ti to naschvál. Len nevie, čo robiť s tým všetkým, čo cíti.
Tento intenzívny mesiac je navrhnutý tak, aby sme uvoľnili napätie na všetkých frontoch. Žiadne povrchné rady, ale radikálna úprimnosť v bezpečnom prostredí bez súdenia.
Naša mesačná spolupráca je za cenu jedného predĺženého víkendu v Tatrách. Rozdiel je v tom, že z víkendu sa vrátite do tej istej atmosféry a hádok. Po našom mesiaci práce však tú ‚víkendovú pohodu‘ a vzájomné porozumenie dokážete udržať u vás doma každý deň. Investujete do klímy, v ktorej vaše dieťa bude vyrastať ďalšie roky.
Ak po prvom týždni (prvých stretnutiach) nebudete mať pocit, že rozumiem vašej situácii a že vám viem pomôcť, vrátim vám zvyšok sumy a v spolupráci nepokračujeme. Žiadne otázky, žiadne výčitky. Chcem pracovať len s rodinami, ktoré cítia, že toto je ich cesta.
Mesačne prijímam do tohto intenzívneho procesu maximálne 2 rodiny. Viac mi moja kapacita nedovoľuje, ak chcem každému z vás venovať 100 % pozornosti a vnímať hlbšie súvislosti.
Portfólio
Prednášky a konzultácie
Preventívne prednášky na strednej škole zamerané na emocionálnu inteligenciu a zvládanie stresu, doplnené individuálnymi konzultáciami pri šikane, krízach a konfliktoch v rovesníckych a rodinných vzťahoch. Výsledkom je preukázateľné zmiernenie stresu žiakov a zdravšia, bezpečnejšia školská klíma.
Online aj v prírode
Individuálna práca s dospelými klientmi zameraná na riešenie akútnych záťažových situácií, zmiernenie stresu a nájdenie vnútorného pokoja nezávisle od vonkajších okolností. Klienti odchádzajú výrazne upokojení, s menším overthinkingom a jasnejším myslením, ktoré im umožňuje rýchlejšie a sebavedomejšie rozhodovanie.
Workshopy pre dospelých
Jednoduché kresby inšpirované detskou spontánnosťou otvárajú priestor pre hlbokú a nečakanú sebareflexiu. Zdanlivo nenáročné výtvarné vyjadrenie sa stáva mocným nástrojom, cez ktorý každý účastník objaví autentické vhľady do svojho života a zistí, čo je preňho v danom období skutočne dôležité.
Facilitácia skupín
Starostlivo pripravený, zmyslovo príjemný a bezpečný priestor pre autentické zdieľanie – bez posudzovania a nevyžiadaných rád. Cez meditácie, pohyb, vizualizácie a reflektívne otázky sprevádzam ženy k ich vlastným odpovediam a vnútornej múdrosti. Účastníčky odchádzajú hlboko prepojené so sebou aj s ostatnými, s jasnejším pohľadom na otázky svojho života.
Spolupráca